Ross Antony: Fit wie ein Ross

20 Kilo in sechs Monaten abgespeckt

„Mir fiel alles irgendwie ein bisschen schwerer“, gibt Ross Antony im RTL-Interview ehrlich zu. „Eine Stunde auf der Bühne war für mich die Hölle“, so das ehemalige BroSis-Mitglied weiter über seine Abspeckgründe. Nun hat Ross es geschafft, die 20 Kilo Übergewicht sind Geschichte. Der Brite ist so fit wie lange nicht mehr.

Er ist der Strahlemann des deutschen Schlagers. Für Ross Antony beginnt 2024 fantastisch. Er geht ziemlich „erleichtert“ ins neue Jahr. Innerhalb von nur sechs Monaten hat der 49-Jährige unter ärztlicher Aufsicht stolze 20 kg abgenommen. Brachte er noch vor einem halben Jahr 106 Kilos auf die Waage, zeigt sie jetzt nur noch 86 an. Wo sich vorher eine kleine Kugel unter dem Hemd gebildet hat, herrscht nun gähnende Leere.

Ross ist über sein Ergebnis selbst sehr zufrieden. „Alles wurde irgendwie ein bisschen schwerer“, gibt er ehrlich zu. „Eine Stunde auf der Bühne abzuliefern, war für mich die Hölle.“ Selbst bei seinen TV-Auftritten rang der lebensfrohe Brite in den Interviews nach Luft. Bei Florian Silbereisen witzelte er über seine Luftnot: „Ich merke, dass ich bald 50 werde.“

Nun hat Ross wieder einen langen Atem. Während der Corona-Pandemie hatten er und sein Mann Paul sich die überflüssigen Kilos angegessen. Dass nicht nur Schlemmen, sondern auch Abnehmen zu zweit viel mehr Spaß macht und wesentlich erfolgreicher ist, zeigt der tanzbegeisterte Schlagersänger stolz. „Wir haben unsere Ernährung umgestellt und viel Sport gemacht“, erklärt er. „Wir waren wirklich sehr konsequent, haben viel weniger gegessen. Wenn einer von uns mal einen schwachen Moment hatte, haben wir uns gegenseitig motiviert.“

Drei Sportarten fanden sich regelmäßig auf dem Fitnessplan. Dazu Ross: „Wir sind regelmäßig Schwimmen gegangen.“ Auch Tennis stand häufig auf der Tagesordnung. Doch der wahre Fettburner war für das Paar eine andere Sportart. „Uns hat am meisten Golf geholfen“, verrät Ross Antony. Denn wenn man den Golfcaddy stehen lässt, schlägt jede Partie mit sechs bis sieben Kilometern zu Buche. So viel Bewegung lässt natürlich die Kilos schmelzen.

„Mister Fitness“ gab sogar einen Einblick in seinen Speiseplan. „Morgens gab es ein normales ausgiebiges Frühstück mit Ei, Käse und Porridge. Mittags wurde es mit einem Obstteller sehr fruchtig. Abends stand ein Salat mit etwas Fleisch auf dem Programm. Ab 18.00 Uhr gab es dann nichts mehr zu essen. Gesündigt wurde aber auch: „Es gab auch immer mal ein wenig Schokolade und ein Stück Kuchen.“

Auch, wenn Ross Antony jetzt noch mehr strahlt, ist für ihn das Ende der Fahnenstange noch nicht erreicht. Weitere sechs Kilo fehlen noch bis zu seinem Wunschgewicht. Schlagerzeile^® gratuliert zum Abnehmerfolg!

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